【フードロス対策一物全体食】第二回冷蔵庫にある食材使いきりアレンジレッスン　 (夏野菜で作る大人ワンプレートランチ)

今回は、
大葉、トマト、ナス、きゅうり、にんじんを
フル活用　全てを使い切るメニュー！
食材を余らせない、腐らせない。
レパートリーが増える、家族も嬉しいアレンジメニューです。

【ナスで2品】
ナスと大葉の豚肉蒸し
ナスとチーチキンのはさみフライ

【ピーマンで2品】
ピーマンのシーチキン詰め
ナスとピーマンの甘辛煮

【にんじんで2品】
コールスロー
丸ごと蒸しにんじん

【じゃがいもで2品】
ハッシュドポテト
のり塩ポテト

【大葉で2品】
大葉とあみえびのかき揚げ
大葉の即席漬け

【かぼちゃで2品】
スープ
タルト

7月29日木曜日
10時30分〜12時
場所　Hug-cafe(ハグカフェ)
岡崎市井ノ口新町3-10ラフビル101
駐車場有。
会費2000円(ワンドリンク、ランチ付き)
持ち物　エプロン、手拭きタオル、筆記用具
募集人数5人

コロナ対策して開催します。
体調不良の方はご遠慮ください。
２日前からキャンセルポリシー発生します。
御理解よろしくお願いします。

申し込みはこちらから
↓

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ticket.tsuku2.jp

講師プロフィール
原田博子
♡ジュニア野菜ソムリエ
♡おからこんにゃくマイスター
♡一物全体食で身近な食材を全て
フル活用
♡前日の残り物などのアレンジが得意で
す♪
♡旬の野菜のワンパターン料理を
組み合わせなどから新メニューを
簡単に作ります
♡品数豊富ローコストで栄養満点
♡（人を良くする事）と書いて食事
食事の大切さをを楽しく
簡単に