健康 【辛い更年期】症状を緩和させるカギは〇〇にあった！
こんにちは、Hug-Cafeオーナーの米津です。
突然やってくる更年期障害、感情のコントロールが難しくなり「イライラして怒りやすくなる」、そんな症状を緩和して穏やかに生活したいと思っていませんか？
更年期障害の主な原因...
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健康 健康 食事や飲み物に数滴！認知症の予防におすすめなスーパーウォーター
こんにちは、Hug-Cafeオーナーの米津ナオです。
家族の事が分からなくなってしまう可能性がある認知症、高額な入院費と介護は出来るだけ避けたいと思っていませんか？
国の研究では、認知症を発症した際にかかる入院医療費は...
マコモ 高血圧の救世主！予防・改善におすすめなスーパーフード
高血圧を生活習慣や食生活を見直して自力で改善させたいと思っていませんか？食生活を見直すことで肥満やストレスも一緒に改善出来る事が多いため、食生活を見直すことが高血圧の予防や改善の近道と言えるのではないでしょうか。そこで今回は、食生活の見直しに取り入れて欲しいスーパーフードをご紹介します。
マコモ 腸内環境を整えたい人必見！！今注目のスーパーフード
あなたは、便秘が原因でお腹が張って苦しかったり、吹き出物などの肌荒が気になったり、出来れば薬に頼らずにスッキリさせたいと思っていませんか？便秘とは「機能性便秘」と言って、便が作られる過程で腸に何かしらの障害があるケースがほとんどです。この記事では、腸の状態を改善してお腹をスッキリさせるスーパーフードをご紹介しています。